Tevens ontwikkelt Adempauze doelgroepgerichte trainingen in het kader van reïntegratie en inburgering.

Aan de basis van al het leven ligt de ademhaling: een constante stroom van eb en vloed, yin en yang, inspanning en ontspanning. Na elke ademtocht is er een stilte, een leegte, een adempauze. In die adempauze is er ruimte voor het hier en nu, voor bezinning, verandering en levenslust.

Ademhaling, onze eerste levensbehoefte, is de zuivere en ongedwongen ingang tot onszelf. Diep en ontspannen ademen stimuleert de energiestroom, maakt levenslustiger en ontdooit emotionele blokkades. Het brengt je dichter bij wie je werkelijk bent en maakt het eenvoudiger om in het hier-en-nu te kunnen zijn.