Klik hieronder om snel naar een training te gaan.

• Linken
• Je lijf praat je mond voorbij 1 - Lichaamsdiagnostiek voor professionals
• Je lijf praat je mond voorbij 2 - Lichaamsdiagnostiek/Karakterstructuren
• Een mooi hart
• Systemisch Werk met Mens en Dier
• Uit balans? In balans!
• Reïntegratie trajecten

We verlangen allemaal naar de vervulling van de werkelijke ontmoeting. Over dit verlangen en hoe dit te vervullen, gaat deze ééndaagse workshop.

Linken is een communicatie-instrument, dat de basis legt voor een wezenlijke ontmoeting en wisselwerking: je leert om wezenlijk contact te maken, met jezelf, met de ander. Vanuit de ontmoeting leer je de intimiteit in de relatie (met jezelf, met de ander) verder te verdiepen. Linken opent de mogelijkheid om verfijnd stil te staan bij alles wat er in jou speelt.
Het is tevens een prachtig instrument om intimiteit te creëren in een relatie. In het waarachtig kunnen ontmoeten van onszelf is er een opening voor de werkelijke ontmoeting met de ander.
De structuur en context van het linken maakt het veilig om uit te spreken wat er in je omgaat, in de wetenschap dat de ander blijft. Je leert bij jezelf en in het hier en nu te zijn, zodat je naar buiten kunt brengen wat er in je leeft, zonder dat de ander (of jijzelf) ermee aan de haal gaat. Je leert ontmoeten vanuit jezelf in tegenstelling tot 'praten over', hetgeen we in onze communicatie zo geneigd zijn te doen.

In deze workshop zullen we doen en ervaren. We gaan experimenteren met verschillende varianten van linken en het proces soms intensiveren met ademtechnieken. Je kunt linken alleen doen, met zijn 2-en of zelfs met een hele groep. In alle gevallen is het een manier om inzicht te krijgen in wat er speelt en waar te laten zijn wat waar is.

Doel
Het verdiepen van de kwaliteit van je communicatie en daarmee de kwaliteit van je vermogen om te relateren en verbinden. Het dieper beleven van de ontmoeting met jezelf en van daaruit met een ander mens, dan we gewoonlijk doen. Als erkend kan worden wat er in ons gebeurt, zonder dat het ergens heen hoeft, dan blijft onze ervaring niet hetzelfde maar komt een proces van transformatie op gang dat ons naar steeds grotere diepten voert en grotere transparantie.

Voor wie
Voor iedereen die de kwaliteit en diepte van zijn of haar communicatie wil vergroten en meer intimiteit in relaties wil realiseren. Voor iedereen die verlangt naar wezenlijk ontmoeten.
Voor professionals/trainers die met groepen, groepsontwikkeling en groepsprocessen werken en professionals/therapeuten die met partnerrelaties werken, levert het een interventie instrument op dat stagnerende processen weer op stroom helpt.

De ontmoeting is de moeder van alle interventies.

Datum	:	9 februari 2013.
Locatie	:	Yogacentrum AnnaHatha Yoga, Gedempte Molenwijk 49, 8442 BH te Heerenveen. www.annahathayoga.nl.
Tijd	:	10.00 - 17.00 uur. Vanaf 09.30 uur inloop met koffie en thee.
Kosten	:	€ 125,00 inclusief vegetarische lunch, koffie, thee en 21% btw.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding.

Het lichaam is als een brief.
Lees hem door en kijk of hij het waardig is een vorst onder ogen te komen.
Trek je terug in een hoekje, open de brief en kijk wat erin staat.
Zijn de woorden wel geschikt voor een vorst?
Zijn ze dat niet, verscheur hem dan, schrijf een nieuwe brief en corrigeer de fout.
Denk vooral niet dat het gemakkelijk is om de brief van het lichaam te lezen, anders zou iedereen op slag het geheim van het hart ontdekken.
Het valt niet mee om die brief te openen!
Dat is slechts aan de sterken voorbehouden, het is geen kinderspel als bikkelen.
Rumi

Inhoud
In 'Je lijf praat je mond voorbij 1 - Lichaamsdiagnostiek' leer je jouw lijf te beluisteren door het te lezen als een brief. Ons lijf is een diagnostisch instrument dat niet anders kan dan zich eerlijk en oprecht uit te drukken; het beweegt zich altijd waarheidsgetrouw. In deze 2-daagse workshop, leer je op verschillende manieren de wezenlijke taal van je lijf te verstaan aan de bouw en vorm, aan de wijze waarop je je lijf bewoont, aan de instinctieve bewegingen die jouw lijf laat zien, aan waar jouw lijf stroomt en waar jouw lijf blokkeert. Je leert te stromen waar je eerst blokkeerde en je leert hulpbronnen, kwaliteiten en gaven te ontdekken en te benutten.
Naast verschillende vormen van lichaamswerk besteden we veel aandacht aan onze ademhaling. Ademhaling, onze eerste levensbehoefte, is de zuivere en ongedwongen ingang tot onszelf. Diep en ontspannen ademen stimuleert de energiestroom, maakt levenslustiger en ontdooit emotionele blokkades. Het brengt je dichter bij wie je werkelijk bent en maakt het eenvoudiger om in het hier-en-nu te kunnen zijn. We maken ook gebruik van geluid en beweging, de meest basale manier waarop mensen zichzelf tot expressie brengen. Het werken met het lijf is een onmisbare toegang tot ons psychisch en spiritueel welbevinden.

Doel
Lichaamsdiagnostiek is een prachtige manier om te ontdekken waar het leven vrijelijk door je heen stroomt en waar winst is te boeken. Waar we stokken of stagneren, zijn we van de vitale levensstroom afgesneden. Ons lijf is een oorspronkelijk en authentiek instrument, dat waarheidsgetrouw is in de taal die het spreekt. In deze training leer je blokkades in je vitale energiestroom te herkennen, thuis te brengen en in beweging te zetten, zodat je voller in het leven kunt staan. Het werkelijk leren kennen van je lijf levert een rijke schat aan informatie, je herkent patronen, je krijgt zicht op jouw gaven en opgaven en op je ontwikkelingsmogelijkheden. Er ontstaat ruimte om te leven vanuit wie je bent, in plaats van wie je denkt dat je bent.

Voor wie
Voor professioneel begeleiders, coaches, therapeuten en trainers die hun eigen lijf willen inzetten als diagnostisch instrument en de mogelijkheden om te diagnosticeren en te interveniëren willen verbreden.

Hoe
Je brengt in in welke situaties je voelt dat je blokkeert in het contact met familieleden, collega's, vrienden en/of cliënten. Zo werken we met concrete ervaringen die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Voorafgaand aan de workshop ontvang je een intakeformulier. Het doel van dit formulier is om een persoonlijk ontwikkeldoel te formuleren, hetgeen de effectiviteit van de workshop verhoogt. Theorie wordt afgewisseld met lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen, systemisch werk, ademwerk, visualisaties, dansen en plezier.

Datum	:	2 en 3 maart 2013.
Locatie	:	Yogacentrum AnnaHatha Yoga, Gedempte Molenwijk 49, 8442 BH te Heerenveen. www.annahathayoga.nl.
Tijd	:	10.00 - 17.00 uur. Vanaf 09.30 uur inloop met koffie en thee.
Kosten	:	€ 295,00 inclusief vegetarische lunches, koffie, thee en exclusief 21% btw.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding.

Tekst en gegevens worden binnenkort toegevoegd.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding.

Verbind je weer met je eigen mooie hart.
In het hier en nu met open hart in contact met jezelf en de ander.

Als we teleurstelling en pijn tegenkomen in ons leven, beschermen we ons hart hiertegen. Zo creëren we een pantser om ons hart. Dit pantser ontstaat vanuit een laag negatieve gevoelens die we bewust of onbewust hanteren om ons hart te beschermen. Hiermee doen we onszelf en anderen tekort. We kunnen leren om met een veilig gevoel ons hart open te houden en zodoende volledig te gaan "leven" in plaats van te "overleven". In deze training werken we met diverse werkvormen, zoals ademwerk, lichaamswerk, Systemisch werk, contactoefeningen, methoden van zelfonderzoek. Wandelingen in de natuur en plezier zijn zeker ook aanwezig.

Manier van werken:
De training heeft een onderzoekend karakter en wordt door de deelnemers ervaren als intens. Ik verwacht van de deelnemers dat ze bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken en aanwezig te zijn bij alles wat zich afspeelt. Dan pas kan er werkelijk intern een veranderingsproces op gang komen. Mijn taak is om een veilige plek te creëren en deelnemers bij hun bewustwordingsproces stapsgewijs te begeleiden. Ik bied een balans tussen actieve, naar buiten gerichte beweging en rustige, naar binnen gerichte verstilling.

Door het loslaten en transformeren van negatieve emoties gaat je levensenergie weer stromen en opent je hart. Je ervaart jezelf als een waardevol en liefdevol mens, die met open hart in contact kan zijn.

Data	:	Donderdag 9 mei t/m zondag 12 mei 2013.
Locatie	:	Herberg "Het Volle Leven", Oude Willem 5, 8426 SM te Appelscha. www.hetvolleleven.com.
Tijd	:	We beginnen donderdag om 10.00 uur en eindigen zondag om 17.00 uur.
Kosten	:	€ 725,00 (training, 3 overnachtingen, 3 x ontbijt, 4 x lunch, 3 x diner, koffie en thee). Voor mensen met een minimuminkomen is korting mogelijk.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding.

Voor mensen die het gedachtegoed van Systemisch Werk willen integreren in hun dagelijkse werk met mens en/of dier, ontwikkelen wij maatwerk opleidingen en workshops voor groepen. Systemisch Werk geeft de begeleider een tool in handen, waardoor hij meer oog krijgt voor de diepere dynamiek die speelt in relaties tussen mensen en dieren (en natuurlijk ook bij mensen onderling).

Vooraf hebben we graag een gesprek met u over de groep die het betreft en de aard van het werk. Van daaruit kiezen we de insteek die gerelateerd is aan het leerdoel:

• Waar het gaat om dierenartsen kan het leerdoel bv zijn: diagnosticeren van systemische overdracht.
• Waar het gaat om gedragstrainers kan het leerdoel bv. zijn: werken met je eigen overdracht, die van de mens en die van het dier.
• Waar mensen werken in een collectief waarin telkens terugkerende belemmerende symptomen spelen, kan bv. ook de organisatie van het collectief en haar dynamiek en herstel van de diepere ordening onderdeel van de leerdoelen zijn.
• Waar het gaat om fokkers of verenigingen van rassen kunnen er vragen en leerdoelen zijn die spelen rondom de dynamiek van het specifieke ras en hun relatie met de mens.

Opleiders: Mirjam Broekhuizen en Anneke Bogaerts.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding of om de mogelijkheden te bespreken.

Stress wordt veroorzaakt door een verstoring van onze balans. In deze 2-daagse workshop gaan we uit van het gegeven dat stress en vermoeidheid een gevolg is van uit balans zijn; onze binnenkant vraagt iets anders dan wat we aan de buitenkant doen. We raken niet van streek (gestresst) door de gebeurtenissen, situaties en omstandigheden in ons leven, maar door de manier waarop we tegen die gebeurtenissen, situaties en omstandigheden aankijken. Je krijgt inzicht in de patronen die stress en vermoeidheid opleveren. Je wordt je bewust hoe deze patronen je uit balans halen. Je ervaart hoe het is om weer in je kracht te komen en de verantwoording te nemen voor het regisseren van je eigen leven.

Korte stukken theorie, worden afgewisseld met ervaringsgerichte oefeningen, adem- en lichaamswerk, geleide visualisaties, muziek en plezier.

Vermoeidheid is eigenlijk niets anders dan het gevolg van een "gespleten" leven leiden.
Gespleten in die zin, dat je dagelijks met je hoofd, je denken, dingen doet die niet gedragen worden door datgene wat je in je diepste wezen bent.
J. Huibers - Vermoeidheid, waarom eigenlijk?

Ben je veel in je hoofd bezig?
Kun je moeilijk loslaten?
Blijven je gedachten maar doorgaan?
Heb je behoefte aan meer energie en levendigheid?
Uit Balans? In Balans!

Data	:	Nog onbekend.
Locatie	:	Herberg "Het Volle Leven", Oude Willem 5, 8426 SM te Appelscha. www.hetvolleleven.com.
Tijd	:	We starten donderdag om 10.00 uur en eindigen vrijdag om 17.00 uur.
Kosten	:	€ 295,00. Dit is inclusief overnachting (2 personen per kamer), 1x ontbijt, 2x lunch en 1x diner.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding.

Adempauze ontwikkelt doelgroepspecifieke trajecten in het kader van reïntegratie en inburgering. Thematiek rondom plek, insluiten, land van herkomst en cultuur, speelt voor een aantal groepen een invloedrijke rol. Rondom deze specifieke problematiek heeft Adempauze op basis van jarenlange ervaring op maat gemaakte programma’s ontwikkeld voor o.a. mensen met verslavingsproblematiek en/of detentieachtergrond. Daarnaast zijn er programma’s ontwikkeld voor ama’s, alleenstaande (tiener)moeders, allochtone vrouwen met psychosomatische klachten en vrouwen die te maken hebben met huwelijks-, echtscheidings-, of agressieproblematiek.

Adempauze werkt met haar reïntegratie trajecten op basis van ervaringsgerichte groepstrainingen, die het denken, voelen, gewaar zijn en de intuïtie aanspreken. Systemisch Werk (opstellingswerk) biedt een prachtige aanvulling op beproefde coachings- en begeleidingsmethodieken. Ruim 15 jaar ervaring in het werken met "bijzondere" doelgroepen, heeft geresulteerd in een werkwijze die resultaatgericht is en oog voor de menselijke maat als uitgangspunt heeft.

Neem contact op voor verdere informatie en/of aanmelding of om de mogelijkheden te bespreken.